2020/4/28

健康管理
 ３日ぐらい前から、左の肩が痛く動かすと激痛、着替えなど手が上がらない。
何か原因となるものはと覚えがない？
いよいよ、来ちゃったかな？？とがっかり！
このままじゃ阿波踊り踊れなくなちゃうと不安を感じたの本当です。
昨日ピンチヒッターで出勤したもののM さんを移動させるのは辛かった。(;^ω^)
これでは、いけない〇〇肩❓
ｽﾄﾚｯﾁしたり、マッサージして、今日は腕が上がるようになってこれなら踊れると一安心。
やはり、コロナの影響で踊りの練習やイベントでの踊りが中止となって運動不足なんでしょうね。健康って有難い。